Örebro AIK - Karlslund - Bista - Marieberg - Adolfsberg - Gustavsvik - Örnsro - Rosta - Karlslund

Lördag 30 oktober 2021 09:09

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn och fin långpanna med klubben. Betydligt bättre och lättare känsla i kroppen idag. Underbart start på lördagen och helgen med mycket trevligt sällskap och tugg med många olika löpare.

1-2 grader vid starten, sol och lite vind 2-3 m/sek.

22,02 km
Distans

1:53:14
Tid

5:09 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

541 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas SL20 Core Black / Co...

Total distans:

72:39:05

876 km

Gillas av

Thomas Wiik

Träningspass från

annons