Kilsbergsleden

Lördag 6 november 2021 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

6 C Snabb öppning med Maria och Kaparn. Hängde Kaparn till fem km. släppte lite men aldrig mer än 50 meter. Kom ikapp mitt för sju km skylten. Gick om honom och Pansy och drog ifrån.
Sedan kom Jonas A. hörde honom vid 9,5 och han gick om mellan 10,5 och 11. Höll ganska bra och blev 40 sek efter honom.

14,5 km
Distans

1:17:59
Tid

5:23 min/km
Snitt

173
Snittpuls

185
Maxpuls

167
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning

Skor

Skechers GoRun 4

Total distans:

168:51:00

1625 km

Kompisar på passet

Gillas av

Johan I

annons