annons
Multipass
8,47 km
58:57
Cykel
8,47 km
23:57
#1
Styrketräning
0,00 km
35:00
#2
1971 • Älta

Push

Måndag 15 november 2021 20:22

Styrketräning - Allmänt
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
FP 10x20 10x22,5 10x22,5
BPU ul med S-band 12,12,12
Flyes 10x12,5 10x12,5 10x12,5
Arnoldpress ul 10x12,5 8x15 10x12,5
ss{
Crunches 30,30,30
SL ul med XS-band 20,20,20
}
PD med S-band 20,15,15
35:00
Tid

Gilla passet

annons