Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pär Hallenberg
1982 • Kalmar
Treminutersintervaller
Torsdag 25 november 2021 18:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sweden Runners. 3/1,5 min löp/vilojogg x3, 2 set med 2 min gåvila mellan.
Därefter styrka (löparcross armhävningar, jumpsquats, utfallssteg)
5,22
km
Distans
26:22
Tid
5:03
min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls
160
Stegfrekvens
12
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Svarta Icebug Haze RB9X GTX
Total distans:
71:52:59
652 km
Gilla passet
Träningspass från
annons
