Intervaller löpband

Tisdag 30 november 2021 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

1 km x 6 på jobbets löpband p g a olöpbart ute. Stegrande fart från 4:00 till 3:45. Dom sista två kändes ordentligt i vaderna, där brukar det inte kännas så värst för mig, antagligen för ovanan vid löpband, eller bara knasig efter dos 3 vaccin igår. Men ok känsla annars. 0,5% lutning, 90 sek gåvila.

11,6 km
Distans

1:00:00
Tid

5:10 min/km
Snitt

Gilla passet

annons