Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Mosås

Torsdag 2 december 2021 06:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
"Back on track" igen för en fantastiskt skön längre morgonjogg. Inte ens årstiden och kylan kunde förstöra känslan för oj vad jag saknat löpningen. Inget ont någonstans under genomförandet men direkt lite stelt i vader och hamstrings såhär en stund efteråt. Imorgon väntar sjukgymnastbesök vilket känns klokt och smart för att hitta nya hållbara vägar framöver.

6-7 minusgrader, 4-5 m/sek, ingen nederbörd.
15,88   km
Distans
1:20:14
Tid
5:03   min/km
Snitt
146
Snittpuls
164
Maxpuls
178
Stegfrekvens
203   m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost 21
Total distans: 
57:21:09
681 km

Gilla passet