Actic Styrka + Styrka hemmavid

Ett längre styrketräningspass inledde veckan där jag började på Actic och körde tungt i kabelmaskinen och övriga maskinparken. Fler reps, flera maskiner och tyngre vikter i många av dem. Riktigt bra, motiverad och stark känsla! Fortsätte därefter hemmavid med core övningar, squats, utfallssteg och dynamisk rörlighet medan Ebba väcktes inför skolan. Powerstart på dagen och gissningsvis skön träningsvärk imorgon!