Långpass lätt fart 22km tid 102-105min

Lördag 18 december 2021 10:35

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Asfalt1km,grusväg 3,5km,asfalt 3,5km,8km ulvaspåret och 6km asfalt.Drack vatten under träningspasset.Nästa veckan kan du få köra på något snabbare,idag håller vi igen.Motvind på vissa sträckor.Känner dov smärta i axlarna.

22 km
Distans

1:44:00
Tid

4:44 min/km
Snitt

171
Maxpuls

Garmin 35
Extern länk

Gilla passet

annons