Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK
Kort intervall 10x700m-750mx3minx30s
Söndag 19 december 2021 17:09
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpband i gym.Rikttid 4:00min/km-4:10min/km.30sekunder stå vila eller gång mellan varje intervall.Så här i början får det gärna gå lite långsamt.
7,52
km
Distans
30:00
Tid
3:59
min/km
Snitt
171
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
750 m
03:00
4:00 min/km
Repetition 2
750 m
03:00
4:00 min/km
Repetition 3
750 m
03:00
4:00 min/km
Repetition 4
750 m
03:00
4:00 min/km
Repetition 5
750 m
03:00
4:00 min/km
Repetition 6
750 m
03:00
4:00 min/km
Repetition 7
750 m
03:00
4:00 min/km
Repetition 8
760 m
03:00
3:57 min/km
Repetition 9
750 m
03:00
4:00 min/km
Repetition 10
760 m
03:00
3:57 min/km
Gilla passet
annons
