Telefonplan

Försiktig löpning. Jogga endast i uppförsbackar och en del plana partier. Nedförsluten blir för mycket slag genom benen. I början fungerade uppförlöpningen kanonbra. Fötterna fjädrade och jag kände inga problem. Efter ett tag blev det lite smärta på platten, och mot slutet kändes det även i stigningar. Nu var det inga mekaniska störningar - det kändes inte så ändå - så det är klart mycket bättre. Men det får bli försiktigt några dagar till med lite styrkeövningar.

Återhämtningspuls: 98/32 bpm.