Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
421 ☀️ +
Lördag 25 december 2021 13:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Strålande sol. Knappast 3.59 fart på 5:e km. 🤷♂️
16,31
km
Distans
1:11:06
Tid
4:22
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
69
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Pureflow 7 - svart
Total distans:
129:03:27
1719 km
Gillas av
Anton Wilson
,
Bergan
och
Magnus Sjöberg
Träningspass från
Kommentarer
Nä lite snabbare än så borde du väl göra på 5e? ;)
Anton Wilson | 25 december 2021
Haha ja faktiskt.
Trots finväder, hyfsat låg puls och någorlunda bra ben är det inte särskilt kul att springa nu. Men får väl hålla igång lite hjälpligt iag
Mikael Lipschütz
| 25 december 2021
Du vaknar nog snart när räkneverket nollställs.😜
Anton Wilson | 25 december 2021
annons
