annons
Tomas
1963 • Huddinge

Milspåret - djurgården

Tisdag 25 maj 2010 19:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började lungt första 1 km. skönt löparväder runt 10grader
Foten och knät var ganska OK.

Första 5km = 28,19
Sista 5km = 26,03
Maxfart: 21,2km/h
Gps visade 234meter uppför..
1054 kcal.

Stela vader värst höger efter målgången..
Fick lite massage direkt efter loppet..
Efter hemfärden:
Ont höger fot utsidan provade att linda den!!!
10 km
Distans
54:22
Tid
5:26 min/km
Snitt
158
Snittpuls
181
Maxpuls

Gilla passet

annons