Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulf Nyberg
1959 • Länghem
Göteborgsvarvet 2010 - Göteborg
Lördag 22 maj 2010 14:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+26C,Varmt....Kom överens med mig själv att det bara var att börja dricka vatten från början och låta magen paja...vilket den gjorde med besked, toapaus ett par gånger o däremellan magknip o matthet.. men jag tog mig runt, fick i alla fall, ett par kickar på avenyn där thomas o gina hejade på samt lite längre fram ett par länghemsbor..då gick det lite lättare för en annars trött kropp..
Resultat
Lopp
Göteborgsvarvet 21KM 2010
Organisation
Parker Hannifin AB
Klass
Man
Startnr
16205
Startgrupp
4
Tid
01:59:34
Placering
12238
Mellantider
Plats Tid Snitt Klockslag
Start (0 km) 00:00:00 00:00 14:01:59
Majorna (5 km) 00:26:13 05:14 14:28:11
Lindholmen (10 km) 00:53:31 05:21 14:55:30
Nordstan (15 km) 01:24:05 05:36 15:26:03
Linnéstaden (20 km) 01:53:38 05:40 15:55:36
Mål (21,1 km) 01:59:34 05:40 16:01:32
21,1
km
Distans
1:59:34
Tid
5:40
min/km
Snitt
173
Snittpuls
186
Maxpuls
Sa
Total distans:
120:27:10
1311 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons