Andreas Karlsson
1981 • Halmstad

Skierg, roddmaskin, cykel

Måndag 10 januari 2022 16:44

Längdåkning - Stakmaskin
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev hetsad av en kollega att köra en crossfit grej på jobbet. Man skulle dra 2500 m på Skierg, men först skulle man ro 15 kalorier. Sedan efter 3 min skulle man cykla 15 kalorier, efter 6 min ro 10 kalorier och efter 9 min cykla 10 kalorier. Max tiden var 14 min och jag lyckades dra mina 2590 m på 11.57. Jobbigt och kom upp rejält i puls.
11:57
Tid
166
Snittpuls
176
Maxpuls
37
Kadens

Gilla passet

Puls