Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Gym, morgonpass

Onsdag 12 januari 2022 06:43

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Upp i ottan.
Uppvärmning på löpband
3 x
Marklyft, bicepscurl, axelflys
Situps, benlyft, vadpress
Step up med skivstång, bänkpress
Rygglyft m vikt, rodd
3x 3 min stakmaskin
1:01:13
Tid
78
Snittpuls
132
Maxpuls

Gilla passet

Puls