Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Conny Sjöbäck
1968 • Kalmar
Löpning
Lördag 15 januari 2022 07:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev en lite längre runda idag, helt oplanerat. Kände mig lite seg i benen redan vid 14-15 km men det ordnade till sig. Fantastisk morgon med klarblå himmel, lätt vind och runt nollan. Jeanett vände hemåt efter ca 8 km och med Micke fick jag sällskap nästan 20 km på en runda som gick via Värsnäs och Stävlö
30
km
Distans
2:43:04
Tid
5:26
min/km
Snitt
Skor
Acics GT Blå 2021-08-14
Total distans:
97:20:38
1105 km
Gilla passet
Kommentarer
Misstänkte att du skulle sträcka ut till jämna 30, med dom pigga benen 🙂
Riktigt bra jobbat!
Mikael Hildingsson | 15 januari 2022
Tackar, det kändes bra, länge sedan 3 mil senast
Conny Sjöbäck
| 16 januari 2022
annons