15×1min crosstrainer

Onsdag 26 januari 2022 18:47

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kul pass på crosstrainer. Tycker det känns bra och foten blir betydligt mindre belastad 👍

53:35
Tid

146
Snittpuls

177
Maxpuls

62
Kadens

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	15:06	0:00	119	15:06
2	1:00	0:00	144	16:06
3	0:30	0:00	150	16:36
4	1:00	0:00	146	17:36
5	0:30	0:00	147	18:06
6	1:00	0:00	147	19:06
7	0:30	0:00	151	19:36
8	1:00	0:00	152	20:36
9	0:30	0:00	154	21:06
10	1:00	0:00	153	22:06
11	0:30	0:00	157	22:36
12	1:00	0:00	156	23:36
13	0:30	0:00	159	24:06
14	1:00	0:00	159	25:06
15	0:30	0:00	163	25:36
16	1:00	0:00	161	26:36
17	0:30	0:00	161	27:06
18	1:00	0:00	159	28:06
19	0:30	0:00	164	28:36
20	1:00	0:00	167	29:36
21	0:30	0:00	168	30:06
22	1:00	0:00	166	31:06
23	0:30	0:00	167	31:36
24	1:00	0:00	168	32:36
25	0:30	0:00	170	33:06
26	1:00	0:00	170	34:06
27	0:30	0:00	172	34:36
28	1:00	0:00	172	35:36
29	0:30	0:00	174	36:06
30	1:00	0:00	174	37:06
31	16:29	0:00	152	53:35

annons