Skierg 4 x 10 minuter

Tisdag 1 februari 2022 16:13

Längdåkning - Stakmaskin

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Trött och osugen på att träna idag, tog mig ändå i kragen och körde ett pass. Kändes ganska tungt och jag fick kämpa mig igenom. Gott att ändå genomföra.
Uppvärmning 10 min
3 x 10 minuter tröskel, 2.30 min vila mellan.
Sista 10 minutersintervalllen 30/30 intervaller.
Nedvarvning

1:00:02
Tid

145
Snittpuls

160
Maxpuls

31
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons