Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
0,00 km
0:00
Löpning
5,15 km
30:00
#1
Spinning/Trainer
6,36 km
15:00
#2
Styrketräning
0,00 km
35:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Pull
Onsdag 9 februari 2022 20:43
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
LD 10x45 10x60 7x70 10x60
Rodd 10x40 10x50 8x60
DMRA 10x22,5 8x22m5 8x20
Shrugs 15x20 12x24 12x24
FP 12x15 12x15 12x15
RL 10x33 8x40 8x33
BC 10x25 10x25 10x25
35:00
Tid
Gilla passet
annons
