Långa intervaller

Måndag 14 februari 2022 16:30

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

3 x 5 min plus 5 x 3 min. Efter lite överläggning med coachen för ett par veckor sedan som tyckte att 1 min återhämtning mellan intervallerna var lite kort så ökade jag till 2 min och detta blev ett helt annat pass med högre effekt i intervallerna och en allmänt lättare känsla, han hade nog rätt ;-)

37 km
Distans

1:00:00
Tid

37,00 km/h
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

I och för sig kanske inte intervallerna ska kännas lätta :-)

Mikael Hildingsson | 15 februari 2022

Nopp, det gjorde de inte men passet som helhet kändes lättare

Conny Sjöbäck | 15 februari 2022

annons