Intervaller 3 min Sweden Runners

Torsdag 17 februari 2022 18:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 min löp, 1,5 min gåvila x4, vila 2:25 och sedan 4 3-minutare till. Jag stod bredvid och hejade på första 3 min, sedan sprang jag med.

5,69 km
Distans

31:43
Tid

5:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

180
Maxpuls

136
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Escalante 1.5

Total distans:

38:12:23

401 km

Träningspass från

annons