annons
1978 • Örebro

Mosås

Tisdag 22 februari 2022 07:06

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var dock sugen på att se om jag hade rätt kring okomplicerad löpning eller ej så det blev att avrunda morgonträningen med en liten morgonjogg. Svaret var att jag tänkte RÄTT! Det var visserligen plogat mestadels överallt men EJ sandat och mitt val av skor blev ödesdigert. Ett fall blev det och nära ett flertal gånger så glad att jag inte skadade mig värre än lite blodvite på knät. Lätt och bra känsla i kroppen annars.

Dock magiskt vacker soluppgång från blå himmel som kompensation! Minus 9 grader och 2 m/sek gjorde det klart friskt så glad att inte behöver vara ute längre idag.
5,22 km
Distans
27:08
Tid
5:12 min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
176
Stegfrekvens
72 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 21
Total distans: 
58:24:32
693 km

Gilla passet

Träningspass från
annons