Mosås - Törsjö - Marieberg - Mosås

Onsdag 23 februari 2022 06:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skön, lugn morgonjogg i frisk luft är bra för kropp och sinne. Rullade på fint trots snöigt och halkigt underlag. Vis av gårdagen valde jag idag ICEBUG:s på fötterna istället och det funkade fint. Lätt men omedveten progressivitet under passet med fart från 5.20 ner till 5.00. Stabil puls och god känsla!

-4,5 grad, 2 m/sek vind och lätt snöfall delvis.

10,28 km
Distans

53:00
Tid

5:09 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 19 CBLACK...

Total distans:

91:34:25

1133 km

Gilla passet

Träningspass från

annons