Distans lätt 6km tid 30min

Träningsvecka 13(av26).Denna vecka: 4 träningspass 54km.Kommunlistan löpning strängnäs,mina placeringar totalt 1:a 568km/17st och februari månad 1:a/ 278km 16st. Asfalt,snö och is på vissa ställen.Jag har varit alkoholfri,tobaksfri,medicinfri och knarkfri alla dagar i februari månad 2022.Vi pulserar ner och en 4-pass vecka som dock håller igång allt du byggt upp i träning.