Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
8,30 km
1:20:00
Spinning/Trainer
6,43 km
15:00
#1
Övrig träning/Friskvård
1,87 km
20:00
#2
Styrketräning
0,00 km
45:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Push
Tisdag 1 mars 2022 20:56
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
BP 10x40 8x60 7x70 8x65
SBP 8x20 8x30 8x40 10x40
PD 15x23 15x32 15x36
MP ned L-band 11,10,10
Lutande SL ul 8x5 8x5 8x5
PD 15x20 10x25 8x25
Crunches 30,20,20
45:00
Tid
Gilla passet
annons
