Crosstrainer

Fredag 4 mars 2022 09:33

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,8,7,6,5,4,3,2,1min tröskel (45sek aktiv vila) ca 49min i zon 4. Bra pass!

1:05:14
Tid

159
Snittpuls

173
Maxpuls

65
Kadens

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	4:01	0:00	134	4:01
2	9:10	0:00	163	13:11
3	0:46	0:00	154	13:58
4	8:04	0:00	164	22:01
5	0:45	0:00	157	22:47
6	7:04	0:00	163	29:50
7	0:45	0:00	156	30:36
8	6:07	0:00	163	36:43
9	0:45	0:00	158	37:28
10	0:35	0:00	156	38:03
11	2:59	0:00	155	41:02
12	5:02	0:00	166	46:05
13	0:44	0:00	159	46:49
14	4:02	0:00	164	50:52
15	0:45	0:00	159	51:37
16	3:32	0:00	164	55:08
17	0:44	0:00	161	55:52
18	2:05	0:00	167	57:57
19	0:30	0:00	167	58:27
20	1:17	0:00	169	59:44
21	5:30	0:00	133	1:05:14

annons