Crosstrainer

Söndag 6 mars 2022 11:59

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,6,5,4,3,2 + 3x1min (45sek aktiv vila). Tröskel i början och lite hårdare på slutet. Bra pass! Fick med mig Emilia till gymmet som körde samma pass bredvid 🥰

1:02:35
Tid

157
Snittpuls

184
Maxpuls

Gillas av

Oskar Åstrand, Mathias Johansson, Mirza Nalic och Simon Sköld

Träningspass från

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	16:19	0:00	136	16:19
2	7:01	0:00	166	23:20
3	0:45	0:00	161	24:05
4	6:03	0:00	169	30:08
5	0:45	0:00	163	30:53
6	5:02	0:00	168	35:55
7	0:45	0:00	162	36:40
8	4:02	0:00	171	40:41
9	0:45	0:00	168	41:26
10	3:01	0:00	174	44:27
11	0:43	0:00	172	45:11
12	2:02	0:00	174	47:12
13	0:44	0:00	172	47:57
14	1:01	0:00	175	48:58
15	0:43	0:00	173	49:41
16	1:01	0:00	176	50:41
17	0:43	0:00	175	51:25
18	1:05	0:00	178	52:30
19	10:05	0:00	144	1:02:35

annons