Långpass 15 km

Klart väder och före lunch med runt noll grader. Var tröttsamt i vader/fötter från BK till Stockholmsvägen ca där jag fick vänta länge på grönt vilket blev en del vila för fötter/vader och resten av kroppen. Ont i fötterna timmarna efter löpet. Behöver nog mil i kroppen/fötterna för att komma igång ordentligt efter uppehållet. Backintervall är nog lösningen på vaderna. Fläckar av halka bromsade säkert en del. Sprang tex upp till Skultunavägen för att undvika den blöta isen.