Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
7,96 km
1:15:00
Spinning/Trainer
6,11 km
15:00
#1
Övrig träning/Friskvård
1,85 km
20:00
#2
Styrketräning
0,00 km
40:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Pull
Tisdag 8 mars 2022 20:46
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
LD 12x50 10x60 8x70 8x60
RM 10x32 10x41 10x45
DMRA 12x20 10x20 10x17,5
RL 12x26 12x33 12x33
Shrugs 12x22 12x22 12x22
FP 12x10 12x12,5 12x12,5
BC 12x25 10x25 8x25
40:00
Tid
Gilla passet
annons
