annons
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

Premiärmilen - Stockholm

Lördag 26 mars 2022 11:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Officiellt testlopp inför maran;över 10km.Jag har sprungit 2st 10km lopp i år,i dag sprang jag snabbare än i januari då jag sprang winterrun 22,tid 42:28min.Banan 39% asfalt,40% grus och 1% gatsten.Jag hade nr lapp 163.Min placering i loppet 210 av 1454st i mål klass män.Jag klarade av min målbild jag hade till tävlingen som var springa fortare än premiärmilen 2021=39:40min.Var soligt/blåsigt på tävlingsområdet/banan idag.Drack inget idag på vätskestationerna.Jag åkte tåg och tunnelbana till tävling och hem.Jag har betalt anmälningsavgift,utrustning,gymkort och resa själv.Tävlingen finns i mitt träningsprogram till stockholm marathon 2022.Är en härlig känsla klara sin målbild.Fick medaljen,banan,kaffe och vitamin well sport 003/sportdryck efter sprungit i mål.Jag startade kl 11:00 i start grupp ,för deltagare som springer under 42min.Startgrupper 42min,42-50min,42-50min,50-60min,50-60min och 60min eller långsammare.Jag sprang bra tid.Reultat jogg sajten placering 3 av 33st i mål.Jag har sprungit snabbare 10km lopp tidigare år än det här loppet.
10 km
Distans
39:24
Tid
3:56 min/km
Snitt
171
Maxpuls

Gilla passet

annons