annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Uddared-Åbrinken-Strandpromenaden

Torsdag 7 april 2022 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,15 km
Distans

42:36
Tid

5:57 min/km
Snitt

158
Snittpuls

182
Maxpuls

81
Stegfrekvens

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19 min/km	129	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45 min/km	144	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58 min/km	154,2	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03 min/km	161	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58 min/km	166,6	30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16 min/km	172,3	36:19	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32 min/km	175,7	41:51	7,00 km
8	0,15 km	0:46	5:11 min/km	173,3	42:37	7,15 km

annons