Gamla Stan

Lördag 9 april 2022 16:24

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Långpass promenad.
Provade på lite långtidsbelastning. Sista sju kilometerna - efter två timmar - blev det jobbigt i backarna, men det var inga större problem med leder och muskler. Lite vätska/energitillskott hade nog eliminerat orkesproblemet. Men jag fick lite svar, mestadels positivt, på funderingar jag haft.

21,15 km
Distans

3:00:22
Tid

8:32 min/km
Snitt

107
Snittpuls

158
Maxpuls

56
Kadens

249 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons