Kontinuerlig jogg!

Yay! Testade en flack sträcka för att se om jag kunde hålla igång joggen hela tiden (dvs inte växla till gång) och det gick! Träningsvärk från sist kändes lite och visst var det lite stelt i vaderna men inte sådär totalkrampigt att allt tar stopp. Joggade en kvart och vände, tänkte att det då skulle bli MINST 30 minuter, antagligen mer. Mycket nöjd med att det blev strax under, dvs jag sackade inte ens ihop på slutet där det blir liiiite backigt. Första RIKTIGA passet på ett halvår. Långsamt, visst, men det duger. Sugen på Kungsholmen runt i maj, tänk om jag ska anmäla mig redan nu för att ha en mer konkret morot än att jag kanske ska springa om jag tror att det funkar när det närmar sig...