annons
Tony Strand
1969 • Boxholm

Löpning

Onsdag 2 juni 2010 17:15

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Egentligen inte intervall, skulle springa 9 km. Men värmen gjorde att "väggen" kom redan efter 6 km.
7,8 km
Distans
43:00
Tid
5:31 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 6000 m 34:00 5:40 min/km
Nerjogg 1,80 km 09:00 5:00 min/km
SOC
Total distans: 
81:23:26
815 km

Gilla passet

annons