Långa Nybovserpentiner

Måndag 18 april 2022 11:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Backintervaller 4*920m , 40 höjdmeter
Varmare, nysopade vägar, och bättre tempo; samt för välklädd. Fungerade bra till att börja med, men sedan blev det värre.
Backträning är nog inte det bästa om man sk avänja sig vid nykommen värme.

Återhämtningspuls:105/50 bpm.

6,57 km
Distans

42:21
Tid

6:27 min/km
Snitt

130
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons