annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Friidrottsarenan Linköping

Måndag 18 april 2022 18:38

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det var öppet och ingen där.
7,25 km
Distans
35:16
Tid
4:52 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,03 km 16:08 5:19 min/km
Repetition 1 400 m 01:45 4:22 min/km
60 sek gåvila
Repetition 2 400 m 01:44 4:20 min/km
60 sek gåvila
Repetition 3 400 m 01:43 4:18 min/km
60 sek gåvila
Repetition 4 400 m 01:42 4:15 min/km
60 sek gåvila
Repetition 5 400 m 01:34 3:55 min/km
Nerjogg 2,22 km 10:40 4:48 min/km

Gilla passet

Gillas av Per Månsson, Magnus Sjöberg och csaba
annons