Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB

Lördag 23 april 2022 08:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim
200 ss/pull

Serie (sammansatt)
400 fr
vila 1:00
2x200 fr

Serie
8x25 kick m fenor @0:40

Serie (fenor)
3x
100 im @2:00
50 frisim @1:00
4x25 im @0:40
vila 0:20

Avsim 50 frisim

2000   m
Distans
50:00
Tid
2:30   min/100m
Snitt

Gilla passet