Carina Eklund
1967 • Tullinge

Temapass lång backintervall

Fredag 29 april 2022 14:52

Löpning - Backe
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning till Visättra och backen i början av gula/gröna spåret. 4 min uppför, 3min lungt skulle det vara. Sprang upp på ena sidan och ner på den andra tog ca 6 min, x 5, lite vila mellan varje ca 3,5 km backe. Lugn jogg med gåbackar hem genom skogen. Soligt!
11,01   km
Distans
1:33:11
Tid
8:28   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mats Dänsel och Lars-Eric Andersson