annons
1978 • Örebro

Mosås

Lördag 7 maj 2022 08:58

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lördag = Långpass och idag blev ett uppdelat sådant om 2 x 60 min. Inledde med löpning där jag mötte upp Jonas och Daniel borta vid travbanan för att prata bort några kilometer tillsammans innan jag fortsatt själv hemma i Mosås. Trevligt!

Ruskigt seg och sliten känsla i kroppen med betonglår redan här. Testade nya Brooks skorna Levitate 5 på turen och det inledande testet gav mersmak. Mjuka, sköna och följsamma och relativt vridstabila vad det verkar vilket är viktigt för mig med mina skador.

Varmt men friskt ute. 12 grader, 5 m/sek och mestadels mulet men lite sol mellan molnen mot slutet.
12,13 km
Distans
1:00:19
Tid
4:58 min/km
Snitt
141
Snittpuls
166
Maxpuls
178
Stegfrekvens
175 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans: 
79:13:27
952 km

Gilla passet

Träningspass från
annons