Ursvik 10

Tisdag 10 maj 2022 17:05

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn öppning fram till första backen. Där började jag ta i lite mer.
Det blev sen så i de flesta backar. Mot slutet blev jag rejält trött och transporterade mig tillbaka. Det här var nog lite för mycket idag. Troligen satt en del av halvmaran kvar i benen också.

Återhämtningspuls: 100/40 bpm.

11,86 km
Distans

1:05:08
Tid

5:30 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Skor