Rio de Janeiro Marathon

Söndag 19 juni 2022 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26,53 km
Distans

3:13:11
Tid

7:17 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

2321 m
Total stigning (clk)

Björn Steffen - 19 juni 2022

Tråkigt att du fick bryta, men det blev ju ett bra långpass ändå och säkert en upplevelse.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	142	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	149	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	156	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	160	25:21	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	152	32:40	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	137	40:02	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	144	46:22	7,00 km
8	1,00 km	8:21	8:21	142	54:43	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	146	1:01:16	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	151	1:07:35	10,00 km
11	1,00 km	7:14	7:14	146	1:14:49	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	148	1:21:42	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	152	1:28:14	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	145	1:34:47	14,00 km
15	1,00 km	6:57	6:57	146	1:41:44	15,00 km
16	1,00 km	8:15	8:15	135	1:49:59	16,00 km
17	1,00 km	6:43	6:43	147	1:56:42	17,00 km
18	1,00 km	9:56	9:56	140	2:06:38	18,00 km
19	1,00 km	7:55	7:55	143	2:14:33	19,00 km
20	1,00 km	7:21	7:21	145	2:21:55	20,00 km
21	1,00 km	7:43	7:43	141	2:29:37	21,00 km
22	1,00 km	8:17	8:17	135	2:37:54	22,00 km
23	1,00 km	7:52	7:52	135	2:45:46	23,00 km
24	1,00 km	7:47	7:47	133	2:53:33	24,00 km
25	1,00 km	7:31	7:31	142	3:01:04	25,00 km
26	1,00 km	7:47	7:47	142	3:08:51	26,00 km
27	0,53 km	4:20	8:07	143	3:13:11	26,53 km