Zefyren, löpband

Tisdag 5 juli 2022 08:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,1 + 11 km. Etapp 6 feltryck (mellantid i stället för stopp under paus), borträknad och justerar upp medelpuls 138 till gissad 140. Maxfart 11,7 kmh (5:13/km). Bara framfotslöpning, kommer nog att kännas i vader. Spöregn ute.

15,1 km
Distans

1:37:27
Tid

6:27 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

ASICS Noosa 2020

Total distans:

127:01:08

1070 km

Gilla passet

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	7:55	0:00	116	7:55
2	6:30	0:00	131	14:25
3	5:57	0:00	140	20:22
4	5:54	0:00	143	26:16
5	0:37	0:00	142	26:53
6	9:21	0:00	99	36:14
7	6:53	0:00	127	43:07
8	6:25	0:00	137	49:32
9	5:59	0:00	143	55:31
10	5:45	0:00	148	1:01:16
11	5:46	0:00	151	1:07:02
12	5:30	0:00	155	1:12:32
13	6:11	0:00	150	1:18:43
14	6:15	0:00	150	1:24:59
15	6:38	0:00	150	1:31:37
16	7:15	0:00	146	1:38:52
17	7:56	0:00	142	1:46:48