annons
Marcus Eriksson
1991 • Uppsala

Intervall 8x500 m

Onsdag 6 juli 2022 10:40

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7 km
Distans
33:56
Tid
4:51 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 08:22 5:35 min/km
Repetition 1 500 m 02:20 4:40 min/km
Repetition 2 500 m 02:16 4:32 min/km
Repetition 3 500 m 02:09 4:18 min/km
Repetition 4 500 m 02:13 4:26 min/km
Repetition 5 500 m 02:07 4:14 min/km
Repetition 6 500 m 02:04 4:08 min/km
Repetition 7 500 m 02:07 4:14 min/km
Repetition 8 500 m 02:18 4:36 min/km
Nerjogg 1,50 km 08:00 5:20 min/km
ASICS GT-1000 7
Total distans: 
93:26:13
864 km

Gilla passet

annons