annons
Marcus Eriksson
1991 • Uppsala

Intervall 8x500 m

Onsdag 13 juli 2022 16:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7 km
Distans
34:17
Tid
4:54 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 08:44 5:49 min/km
Repetition 1 500 m 02:25 4:50 min/km
Repetition 2 500 m 02:15 4:30 min/km
Repetition 3 500 m 02:16 4:32 min/km
Repetition 4 500 m 02:10 4:20 min/km
Repetition 5 500 m 02:08 4:16 min/km
Repetition 6 500 m 02:07 4:14 min/km
Repetition 7 500 m 02:04 4:08 min/km
Repetition 8 500 m 02:07 4:14 min/km
Nerjogg 1,50 km 08:01 5:21 min/km
ASICS GT-1000 7
Total distans: 
93:26:13
864 km

Gilla passet

annons