Nordic Wellness Marieberg - Mosås

Avrundade morgonens rejäla långpass med ytterligare en 12:a löpning hem till Mosås. Blev således ett uppdelat långpass med 2 ggr 12 km löpning och 50 min styrketräning i mitten.

Nästan bättre känsla i kroppen nu trots betydligt lägre energinivå och avslutade sista 2 km med progressiv fart från 5.00 ner till 4.15 min/km. Stabil puls som inte stack iväg särskilt mycket under den lite snabbare avslutningen heller.

Powerstart i fina förutsättningar med 17 grader, 5-6 m/sek vind och sol med växlande molnighet.