Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Motala - Uddhamra - Skeppstad - Uddhamra
Fredag 29 juli 2022 08:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Underbart vacker morgon som inleddes med en morgonjogg i vackra Uddhamra utanför Motala. Övernattade hos frun bror och fick därmed möjlighet att upptäcka nya marker! Galet vackert att löpa bland alla fälten med grödor redo för skörd, blåklint och vallmo i blom. Östgotaslätten när den är som bäst idag helt enkelt!
Småseg känsla i kroppen men lättade upp och underlättades av de vackra miljöerna! 21 grader, 2 m/sek och sol från strålande himmel!
11,1
km
Distans
53:45
Tid
4:51
min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
180
Stegfrekvens
153
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans:
79:13:27
952 km
Gilla passet
Träningspass från
annons