Helena Zander
1975 • Lund

Bänk mm

Lördag 30 juli 2022 09:44

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Bänk. En tia på 43.5 kg. 5 tior på 42.5 kg.
2. Smalbänk. 3 sexor på 42.5 kg.
3. Supinerade latsdrag. 4 åttor på 40 kg. .
4. Biceps i kabel. 3 åttor på 15 kg.
1:27:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Per Månsson och Maria Pia Karlsson