Bänk med Sebastian (at long last :-) )

Efter att S först tillbringat 2 veckor med att vara sjuk och sedan haft 2 veckors semester var vi nu långt om länge återförenade.

1. Bänk. En tvåa var på 49.5/51/52.5 kg. En tvåa på 53.5 kg (reps-pb). En etta på 53.5 kg.

2. Flyes i cc, En åtta på 2 x 7.5 kg. En tolva på 2 x 5 kg. 2 tvåor på 2 x 7.5 kg. Experimenterade med olika höjder,
3. Bänk (delvis supersetat med flyesen). 2 åttor på 40 kg.