Tvååker

Söndag 7 augusti 2022 12:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning i Tvååker, hade klockan på siminställningar.
Vindkraftrunda, Strömmarundan och upp på Höråsen.
Lite små sega ben

17,41 km
Distans

1:42:42
Tid

5:54 min/km
Snitt

11
Stegfrekvens

Adidas Solar Glide 4 ST

Total distans:

154:55:37

1726 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:29	4:58	2:29	0,50 km
2	0,50 km	2:28	4:56	4:57	1,00 km
3	0,50 km	2:18	4:36	7:15	1,50 km
4	0,50 km	2:46	5:31	10:00	2,00 km
5	0,50 km	2:21	4:42	12:21	2,50 km
6	0,50 km	2:20	4:39	14:41	3,00 km
7	0,50 km	2:27	4:53	17:07	3,50 km
8	0,50 km	2:22	4:44	19:29	4,00 km
9	0,50 km	2:56	5:52	22:25	4,50 km
10	0,50 km	2:45	5:29	25:10	5,00 km
11	0,50 km	2:58	5:56	28:08	5,50 km
12	0,50 km	4:07	8:15	32:15	6,00 km
13	0,50 km	2:33	5:06	34:48	6,50 km
14	0,50 km	3:00	6:00	37:48	7,00 km
15	0,50 km	2:30	5:01	40:18	7,50 km
16	0,50 km	2:22	4:45	42:41	8,00 km
17	0,50 km	2:25	4:51	45:06	8,50 km
18	0,50 km	2:29	4:58	47:35	9,00 km
19	0,50 km	2:29	4:58	50:04	9,50 km
20	0,50 km	3:00	5:59	53:04	10,00 km
21	0,50 km	3:19	6:37	56:22	10,50 km
22	0,50 km	2:27	4:53	58:49	11,00 km
23	0,50 km	2:25	4:50	1:01:14	11,50 km
24	0,50 km	4:48	9:36	1:06:02	12,00 km
25	0,50 km	3:15	6:30	1:09:17	12,50 km
26	0,50 km	3:21	6:43	1:12:38	13,00 km
27	0,50 km	3:16	6:31	1:15:54	13,50 km
28	0,50 km	3:55	7:49	1:19:48	14,00 km
29	0,50 km	2:32	5:04	1:22:21	14,50 km
30	0,50 km	3:05	6:09	1:25:25	15,00 km
31	0,50 km	3:11	6:22	1:28:36	15,50 km
32	0,50 km	4:44	9:28	1:33:20	16,00 km
33	0,50 km	2:54	5:48	1:36:14	16,50 km
34	0,50 km	3:14	6:27	1:39:28	17,00 km
35	0,41 km	3:14	7:53	1:42:42	17,41 km