Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
StripaStafetten - Guldsmedshyttan
Lördag 13 augusti 2022 13:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fint arrangemang som vanligt och superkul att åka väg med klubben och springa stafett! Jag hoppade in i ett mixed lag med Karin och Peter och rullade runt första sträckan. Fortsatta därefter själv i ytterligare två varv då jag anmält mig till Stripa Extreme klassen. Det blev 3 heta och utmanande varv på en kuperad 6 km slinga men med en stabil och riktigt bra känsla hela vägen! Superkul att träffa många löparkompisar också och dessutom fortsätta med en suveränt uppstyrd afterrun på Stora Örebro på kvällen!
26-27 grader, 3 m/sek vind och strålande sol.
18
km
Distans
1:20:39
Tid
4:29
min/km
Snitt
171
Snittpuls
189
Maxpuls
178
Stegfrekvens
571
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero PRO
Total distans:
48:22:23
635 km
Gilla passet
Träningspass från
annons